Prüfungsangst besiegen: Die 7 besten Strategien, um endlich ohne Panik zu glänzen!
Leidest du unter Prüfungsangst? Entdecke die besten Tipps und Strategien, um Nervosität zu überwinden, konzentriert zu bleiben und in Prüfungen selbstbewusst zu glänzen!
Steigende Krankenkassenbeiträge 2025: Was Versicherte wissen müssen
Steigende Krankenkassenbeiträge 2025: Was kommt auf uns zu?
Ab 2025 steigen die Zusatzbeiträge der gesetzlichen Krankenversicherung deutlich – im Schnitt um 0,8 Prozentpunkte auf 2,5 Prozent. Krankenkassen wie die AOK NordWest und die Knappschaft erhöhen ihre Sätze sogar noch stärker, was viele Versicherte finanziell belasten wird. Bei einem Einkommen von 3.000 Euro bedeutet das rund 12 Euro Mehrkosten im Monat. Ein Kassenwechsel kann helfen, jedoch sollten dabei auch die Leistungen berücksichtigt werden. Die steigenden Beiträge zeigen: Es sind dringend Reformen nötig, um das Gesundheitssystem nachhaltiger und bezahlbarer zu gestalten. Wie die Politik reagiert, bleibt abzuwarten.
Entlastung im Pflegealltag: Tipps und digitale Lösungen für pflegende Angehörige
Pflegende Angehörige stehen täglich vor großen Herausforderungen – sei es durch Zeitdruck, organisatorische Aufgaben oder die Sorge um ihre Liebsten. Digitale Lösungen können hier eine echte Entlastung bieten. Pflege-Apps wie CarePlaner helfen bei der Termin- und Medikamentenverwaltung, während Smart-Home-Systeme mit Sturzsensoren oder Sprachassistenten den Alltag sicherer machen.